Радиация на Южном Урале. Что ещё можно сделать?

#от_читателей

Жителям Челябинской области следует принять меры для поддержания своего здоровья, идентичные мерам, применяемым к лицам, подвергнувшимся радиационному воздействию:

- Во-первых, необходимо по возможности минимизировать время, проведенное под воздействием радиоактивного излучения. Купите дозиметр и избегайте пребывания в наиболее заражённых местах города и области.

- Во-вторых, во избежание увеличения дозы полученного излучения избегайте употреблению в пищу сельско-хозяйственной пищи местного производства, воду так же лучше приобретать в магазине, привезённую из регионов находящихся за пределами Южного Урала.

- В третьих употребляйте в пищу продукты содержащие йод, например морские водоросли. Если нет такой возможности, делайте на ночь йодовые сетки на коже (мнение о пользе употребления йода при радиации расходятся).

- В четвёртых употребляйте в пищу продукты способствующие выведению радиации, в том числе молочные продукты, а так же продукты содержащие пектин. Употребляйте доброкачественные натуральные продукты с большим содержанием белка, жирных кислот, микроэлементов и витаминов.

- В пятых обследуются на наличие ранних признаков онкологических заболеваний в больнице за приделами Челябинской области, проводите регулярное самообследование на наличие различных новообразований (уплотнений) на теле. Проходите диагностику онкологических заболеваний ежегодно.

Authors

Related posts

*

Top